Zastavení hubnutí nemusí ještě nic znamenat
První fáze hubnutí většinou probíhá rychle, ale nečekejte, že to půjde tak snadno v dalších fázích. Hubnutí je dlouhodobý proces. Nesledujte jen hmotnost na váze Pokud se nadále stravujete zdravě a máte dostatek fyzického pohybu, možná se hubnutí nezastavilo. Tuk se nadále odbourává, ale díky cvičení se vám zvětšila svalová …